GEWOON LEVEN VOLGENS JE EIGEN LIJN.
GEWOON DOEN!

Leefstijlcoaching bij Gewoon Leven Nu heeft betrekking op alle dingen die u in het dagelijks leven doet of wilt doen.

Gewoon eten, gewoon slapen, gewoon bewegen, gewoon werken, gewoon ontspannen, gewoon doen waar u gelukkig van wordt.

Waar de nadruk ligt is afhankelijk van de vraag waar u mee binnen komten de doelen die jij hebt. Meestal ligt de nadruk in ieder geval ook bij gewoon eten. In 20 jaar praktijk blijkt dat bij ieder hier nog winst te halen valt.

Waarom de start met gewoon eten?

Elke cel van uw lichaam is gemaakt van hetgeen u eet. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Een wisselend bloedsuiker kan lichamelijke, emotionele en mentale klachten verergeren. Veel klachten zoals moeheid, burn-out, stress, angst, depressie, rouw, beïnvloeden de keuze van voeding. Door deze wisselwerking ontstaat een vicieuze cirkel van verergering van klachten. Deze vicieuze cirkel kan door middel van gewoon eten doorbroken worden. Met gewoon eten is eindeloos te variëren en voor ieder op maat iets passend mee te maken. De winst van gewoon eten is enorm groot.

De uitdaging om deze winst bij u te onderzoeken ga ik graag met u aan.

Waarom leefstijlcoaching?

Leefstijlcoaching kan de volgende doelen ondersteunen.

• Ik wil gezond(er) leven.
• Ik wil meer sporten.
• Ik wil gezond oud worden.
• Ik wil een aantal kilo afvallen.
• Ik wil beter slapen.
• Ik wil meer tijd voor mezelf.
• Ik wil meer ontspanning in mijn leven.
• Ik wil stoppen met roken.
• Ik wil leren doen wat ik me heb voorgenomen.
• Ik heb een chronische ziekte en hiermee wil ik leren omgaan.
• Ik ben burn-out geweest en ik wil een tweede burn-out voorkomen.

In de groep of individueel?

U bepaalt zelf of u de leefstijlcoaching in de groep of individueel wilt. Het is zelfs mogelijk om het met 2 of 3 personen te doen.

Tarieven leefstijlcoaching?

Leefstijlcursus Volg je eigen lijn in groep 240 euro

• Intake 75 minuten
• 8 groepsbijeenkomsten 60 minuten
• En hoe nu verder evaluatie adviesgesprek 75 minuten

Leefstijlcursus Volg je eigen lijn met je collega/buurvrouw 295 euro

• Intake 75 minuten
• 8 consulten 40 minuten
• En hoe nu verder evaluatie adviesgesprek 75 minuten

Leefstijlcursus Volg je eigen lijn individueel 350 euro

• Intake 75 minuten
• 6 consulten 30 minuten
• En hoe nu verder evaluatie adviesgesprek 75 minuten

Vergoedingen?

Via zorgverzekering: Voor het beroepsmatig geven van voedingsadviezen over gewoon eten en alle leefstijlfacetten die hierdoor beïnvloed worden ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten. Dit betekend dat er vergoedingen mogelijk zijn voor de leefstijlconsulten van Gewoon Leven Nu via de zorgverzerkering. Voor meer informatie hierover: www.gewichtsconsulenten.nl.

Gewoonetendieet in Nederland?

Anja de Waal van Gewoon Leven Nu is initiafnemer van het Gewoonetendieet. Gewoon eten is de basis van gewoon leven.

Wil je meer weten over het Gewoonetendieet: www.gewoonetendieet.nl/ontstaan-GED.